【公益服务】居家锻炼 公益先行

时间:2020年04月30日信息来源:本站原创 【字体:

——大数据学院、信息工程学院青年志愿者协会之抗击疫情从我做起

抗击新型冠状病毒肺炎的长久斗争中,需要人们减少外出,居家做好隔离,于是居家健身就成为了运动健身、保持健康的重要环节。“生命不息,运动不止”,大数据学院、信息工程学院青年志愿者协会特于428日开展线上“居家锻炼”主题活动,以此为介质丰富同学们延期开学期间的居家学习内容,帮助同学们养成健康良好的生活方式,确保同学们每时每刻都能够拥有强健体魄,保持身心愉悦。

【公益服务】居家锻炼 公益先行
视频发布

医学之父希波克拉底说:阳光、空气、水、运动是生命和健康的源泉。运动在日常生活中无疑是健康的源泉、生命的力量,疫情期间更是成为了抵御病毒的重要法宝。

秉承着居家锻炼 公益先行的理念,组织者在活动开始之初就向同学们讲述了居家锻炼的好处意义,呼吁大家加入到居家锻炼的行列中来。“光说不练假把式”,帮助同学们进行有效且高效的居家锻炼,口头上说说还远远不够,于是组织者和同学们分享了有关居家锻炼技巧的视频,视频中提到:要科学锻炼、根据实际制定计划、循环序渐坚持锻炼,锻炼形式有很多,一定要选择最适合自己的健身项目和方法,高效健身。

【公益服务】居家锻炼 公益先行
观看视频

【公益服务】居家锻炼 公益先行
心得分享

完成视频的观看之后,同学们纷纷表示受益匪浅,各自表达了自己的所观所感,并将自己防控疫情期间居家锻炼的视频上传与大家分享。本次活动伴随着热情活跃的气氛落下了帷幕,大家的运动形式多种多样,虽远隔千里,却依然可以从视频中感受到同学们充沛的活力,融入运动氛围、酣畅淋漓的喜悦。

【公益服务】居家锻炼 公益先行
居家锻炼

居家科学健身、规范作息是我们对抗病毒保护自己的手段之一。相信通过此次活动,同学们可以更加明确地意识到生命在于运动的重要性,可以更好地完善自身锻炼的技巧,提升身体素质健康水平,为日后开展活动与学习做好的坚实保障。

打开窗户迎接晨光,每一个生命都应该充满阳光,疫情总会过去,让我们的生命在运动中闪光!在应对新型冠状病毒肺炎传播这场疫情防控的人民战争中,每个人都是战士,保护好自己的健康,为防疫战构筑基础防线。

(大数据学院、信息工程学院青年志愿者协会供稿)

 

(作者:佚名 编辑:xinxi)
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