大数据学院、信息工程学院:【公益服务】加强锻炼战病毒

时间:2020年05月30日信息来源:本站原创 【字体:

——暖阳系列活动之爱与温馨,心暖福康44期敬老活动

由于疫情的影响,人们鲜少出门,缺乏锻炼。同时为增进亲人之间的感情,2020520日,大数据学院、信息工程学院暖阳专项志愿服务队举办了“爱与温馨,心暖福康”的线上活动,与家人一起做家务,一起做运动。在锻炼的同时,与家人一起感受温馨的生活,感受家的美好。

大数据学院、信息工程学院:【公益服务】加强锻炼战病毒
线上平台视频打卡

预防新型冠状病毒感染的肺炎,不仅需要我们尽量减少外出活动,同时也要记得保持健康的生活方式。规律地进行适量运动,就是健康生活方式的一项重要内容。重视自身身体素质,积极锻造健康体魄,是我们为预防病毒感染所做的贡献。

大数据学院、信息工程学院:【公益服务】加强锻炼战病毒
分享运动成果

与家人一起做蹲起,在增进亲情的同时,心肺功能不断得到加强,提高心脏机能,提高人的身体免疫力,预防骨质疏松,调节心理和精神状态,为即将到来的开学做准备,身体是革命的本钱,适度的运动可以促进血液循环和新陈代谢,调节和兴奋大脑的神经中枢,增强和提高免疫力;另一方面,运动还可以增加饮食,提高睡眠质量。这次的活动,可以让同学们与父母互相督促运动,共同坚持,每天一起进行适量的运动,从而让身体素质逐渐恢复,亦能促进与父母的感情。

大数据学院、信息工程学院:【公益服务】加强锻炼战病毒
与父亲共同锻炼
大数据学院、信息工程学院:【公益服务】加强锻炼战病毒

拉上家人做蹲起

生命的存在在于运动,运动也是生命存在的基础,居家健身成为了我们最适合而且最方便的运动形式,即使长时间不锻炼,也可以通过一点点的积累,提高自身的身体素质,增强免疫力,既能增进与父母的感情,又能为之后的体测打一个良好的基础。

本次活动强化了学生的身体锻炼,促进了同学们与父母之间的感情,提高了学生自身的安全防范意识,增强自身免疫力,在疫情面前保持良好心理状态,积极正确地应对疫情的发展状态,提升身体机能免疫力,改善精神面貌。居家锻炼对外形带来益处,运动不仅减脂塑形对身体的健康与身心的调整也带来的积极作用,所以疫情期间也要坚持锻炼。

大数据学院、信息工程学院:【公益服务】加强锻炼战病毒
分享感悟

迎着朝阳,向前奔跑,向人们展现当代大学生的朝气蓬勃,使我们拥有强健的体魄、以饱满的精力和热情投入到当前的学习和生活中。在活动中领略体育魅力,感受家人陪伴的美好。

(大数据学院、信息工程学院青年志愿者协会供稿)

 

(作者:佚名 编辑:xinxi)
设为首页 | 加入收藏 | 网站地图 | 学院贴吧 |
地址:山西省太谷县学院路8号 电话:03545503866 邮编:030800 备案编号:晋ICP备10201225