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【书院传真】向阳而生 蓄力而行 在每一个清晨时分互道一声“早安”——第17期“21天晨起计划”成长营落下帷幕

时间:2020年11月22日信息来源:本站原创 点击: 【字体:

太阳露出光芒,晨光点点铺洒,万物尽染蓬勃朝气,清晨,我们相约书院,迎接元气满满的一天。11月17日,由完满教育委员会主办,书院部、学生书院联合会承办的第17期“21天晨起计划”成长营落下帷幕,百名书院学子在畅意乐跑中唤醒新一天的活力,在悦享书香中感受字里行间的奥秘,通过自我坚持与磨砺找寻全新的自己,在21天晨起习惯养成中迎来新的成长蜕变。

【书院传真】向阳而生 蓄力而行 在每一个清晨时分互道一声“早安”——第17期“21天晨起计划”成长营落下帷幕

畅意乐跑·彰显青春活力

相约秋日清新的早晨,坚持自律,我们将与更好的自己相遇。每天6:10,晨光微醺,灯光未熄,同学们早已身穿荧光马甲齐聚操场,在热身运动后摆脱困意,活力开跑

【书院传真】向阳而生 蓄力而行 在每一个清晨时分互道一声“早安”——第17期“21天晨起计划”成长营落下帷幕

在每周的自由跑中,同学们使用“步道乐跑”APP记录运动轨迹,坚持完成每日的晨跑计划,并用计时软件记录下属于他们的成果。每周则由NOWRUN潮运灵动慢跑社成员带领大家进行集体跑,互相打气的声音拉近了彼此之间的距离。每一次奔跑都是对自我的突破,大家在酣畅淋漓的奔跑中开启活力新一天。

【书院传真】向阳而生 蓄力而行 在每一个清晨时分互道一声“早安”——第17期“21天晨起计划”成长营落下帷幕
【书院传真】向阳而生 蓄力而行 在每一个清晨时分互道一声“早安”——第17期“21天晨起计划”成长营落下帷幕

【书院传真】向阳而生 蓄力而行 在每一个清晨时分互道一声“早安”——第17期“21天晨起计划”成长营落下帷幕

悦享书香·点亮清新早晨

21天的时间里,我们在认真专注中学习收获,在精心品读中思考探索。参加晨读活动的同学们在6:10自行前往青藤书院或三达书院进行晨读,无论是单词的默读识记,还是文学作品的阅读理解,亦或是对各类考试的准备复习,大家都在用知识充实着自己的清晨时光。克服惰性,自我坚持,相信21天晨起阅读养成的良好习惯将与每一位参与者相伴一生。

【书院传真】向阳而生 蓄力而行 在每一个清晨时分互道一声“早安”——第17期“21天晨起计划”成长营落下帷幕
【书院传真】向阳而生 蓄力而行 在每一个清晨时分互道一声“早安”——第17期“21天晨起计划”成长营落下帷幕

自律打卡·助力习惯养成

自我坚持的意义是在突破中勇敢前行相伴21天,我们共同记录专属于自己的青春印记这份坚持的信心与勇气也将传递给更多的人21天晨起中,同学们以每日与打卡点合照的方式进行线上打卡,打卡点日期的更新是对大家努力坚持的最好见证。同学们以打卡内容形成图片集或小视频,在各类媒体平台进行分享集赞,这是对21天以来不断坚持、突破自己的证明,更是一种信念的传递。

【书院传真】向阳而生 蓄力而行 在每一个清晨时分互道一声“早安”——第17期“21天晨起计划”成长营落下帷幕
【书院传真】向阳而生 蓄力而行 在每一个清晨时分互道一声“早安”——第17期“21天晨起计划”成长营落下帷幕

晨起是健康生活的良好开端,每天的朝阳都见证着书院学子自我坚持的决心。此次活动为书院学子创造了良好的成长与生活氛围,21挑战,帮助书院学子养成良好的生活习惯,在日后生活中潜移默化的引领我们健康成长,让书院学子在坚持、突破、成长中真正成为有毅力、有习惯的书院人。

通过本次活动让我深刻的感受到晨跑是一件非常有意义的的事情,它不仅可以锻炼身体,修养身心,而且还可以让我们养成早起的习惯,就如伏尔泰所说:“生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利。”晨跑是我一天活力的源头,是晨跑它教会我“坚持”这两个字,让我充分的感受到跑步的趣味。

——乐跑者 柴晓林

晨读不仅仅使我走出了懒惰,也增长了我的见识和自信心,让我的大学生活变得更加的充实。当我捧起书本的时候,总会走进书中的世界,迷恋着书中的人物,被他们的情绪所感染。在这次晨读中,我体会到能够抱着自己喜欢的书在青藤书院阅读那是一种美好的享受,没有任何的顾忌去读书让人非常惬意,愿晨读的好习惯一直伴我成长。

——青藤书院晨读者 李梦瑶

你拥抱过凌晨六点的书院吗?你给过自己一个放下手机早睡的理由吗?你尝试过克服自己赖床的习惯吗?21天晨起计划”成长营活动就给了我这样的一个机会。习惯从来不是一蹴而就的,而总是在潜移默化中养成。在这21天里,我也曾有过想放弃的念头,但是现在,我将毫不犹豫的告诉你,参加这次活动我受益匪浅,晨起时光足够我们去做很多很多事情。早起早睡并没有那么难,合理安排时间充实自己的感觉真的美妙,当你习惯了这种感觉后,懒惰似乎慢慢的就走向了远方,这才是青春该有的样子。不懈的坚持总是能为你赢来更坚定的未来,愿我们一起共勉。

——三达书院晨读者 刘娇龙

(作者:书院部 编辑:zhuoyue)
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